Programa si obiective

ELITE DANCE ACADEMY JUVENILLES

Pornind de la dictonul “Mens sana in corpore sano”, programul Elite Dance Academy Juvenilles  urmareste in primul rand cunoasterea propriului corp si se adreseaza copiilor cu varsta cuprinsa intre 4 si 7 ani. Avem ca obiective imbunatatirea coordonarii, dezvoltarea memoriei musculare, crearea musculaturii necesare sustinerii coloanei vertebrale si imbunatatirea posturii, corectand inca din faza timpurie eventualele posturi defectuoase. Pentru a ajuta dezvoltarea pe cat mai multe planuri, programul nostru include si 4 optionale: Teorie muzicala, Balet, Conditie fizica si Mobilitate si stretching.

De asemenea, dorim ca, prin dans, copiii sa invete cateva lectii valoroase:

1. Ce este camaraderia
2. Controlul emotional
3. Increderea in propria persoana
4. Ce este rabdarea
5. Dedicatia pentru un scop
6. Lucru in echipa

Dansul sportiv va aduce in viata copilului dumneavoastra atat beneficiile unui sport, cat si cele ale practicarii unei forme de arta.

Cursurile noastre sunt structurate in 4 module valorice, trecerea de la un modul la celalalt facandu-se in urma propriilor performante, stimulandu-se astfel competitia cu propria persoana.

ELITE DANCE ACADEMY JUNIORS

Programul Elite Dance Academy Juniors se adreseaza copiilor cu varste cuprinse intre 8 si 14 ani si urmareste in primul rand dezvoltarea unui corp armonios. La aceasta varsta are loc cea mai importanta etapa de dezvoltare a corpului, iar dansul sportiv vine sa ajute aceasta crestere prin pregatirea musculaturii pentru sustinerea noului schelet. Studiile arata ca, pentru un copil ce practica un sport in care foloseste doar greutatea propriului corp (asa cum este dansul sportiv), riscul unor afectiuni ale coloanei vertebrale sau articulatiilor scade cu 80%.

Dorim  sa sprijinim, prin cursurile noastre, atat dezvoltarea intelectuala a copilului dumneavoastra, oferindu-i provocari prin care sa ii stimulam gandirea si gasirea rapida de solutii, simpla dezvoltare a coregrafiei fiind un proces ce stimuleaza intelectul si creaza o relationare si mai putenica minte-corp. Competitiile sportive au un rol extrem de important in dezvoltarea personala, necesitand o concentrare foarte mare pentru a da cel mai bun randament in conditii de stress (public, costumatii, arbitri). Rolul acestor competitii este de a crea conditiile necesare unei etape de dezvoltare a unui adult cu o mare incredere in propria persoana, capabil sa faca fata tuturor situatiilor si extrem de determinat, nicidecum de a ierarhiza.

De asemenea, dorim ca, prin dans, copiii sa invete cateva lectii valoroase:

1. Ce este camaraderia
2. Controlul emotional
3. Increderea in proria persoana
4. Ce este rabdarea
5. Dedicatia pentru un scop
6. Lucru in echipa

Dansul sportiv va aduce in viata copilului dumneavoastra atat beneficiile unui sport, cat si cele ale practicarii unei forme de arta.

Cursurile noastre sunt structurate in 4 module valorice, trecerea de la un modul la celalalt facandu-se in urma propriilor performante, stimulandu-se astfel competitia cu propria persoana.

ELITE DANCE CREW

Programul Elite Dance Crew se adreseaza tinerilor care au inclinatii catre dans, in vederea crearii unei trupe de dans de nivel tehnic si artistic ridicat, pentru a sustine spectacole.

Includerea in program se va face in urma unei auditii la care se testeaza abilitatile motrice si artistice ale participantilor.

Stilul abordat este de Show-Dance, iar trupa va prezenta coregrafii dinamice si spectaculoase.

Includerea in Elite Dance Crew atrage dupa sine abordarea unui regim de viata potrivit unui artist al carui instrument este insusi propriul corp.

Spectacolele si tinutele sunt asigurate de Elite Dance Academy, iar trupa va parcurge 4 stadii de dezvoltare, divizandu-se daca este cazul.

ELITE DANCE ACADEMY ADULTS

Programul Elite Dance Academy Adults are ca scop alungarea monotoniei prin implicarea adultilor intr-o activitate placuta si relaxanta. Serile vor fi cu mult mai frumoase, petrecute pe cele mai frumoase ritmuri ale tuturor timpurilor, intr-o atmosfera vesela si prietenoasa.

Dansul este recomandat mai ales celor care vor sa-si imbunatateasca forma fizica, consumul caloric fiind pana la 750 kcal/h(mai mult decat jogging-ul).

Dansul combina in cel mai placut mod miscarea cu muzica si comunicarea, aducand buna dispozitie si sanatate. In zilele noastre dansul este una dintre cele mai bune metode de descarcare emotionala, de eliminare a stresului, de slabire, dar si de imbunatatire a comunicarii intre parteneri.

“Terapia prin dans da posibilitatea de exprimare a intregului potential fizic si psihologic al unei persoane. Dansul genereaza armonie intre corp-minte-emotii si aduce o stare de unificare a acestora. Prin miscare iti poti creste abilitatea de a-ti exprima sentimentele si ideile si poti sa stabilesti mai usor relatii interpersonale. In plus, dansul energizeaza tot corpul si deblocheaza tensiunile acumulate in muschi prin posturi gresite sau chiar tensiuni nervoase.”

Psiholog Patricia Cihondaru

Veti socializa, veti face miscare si veti  putea dansa o varietate de pasi inca de la primele sedinte.

In fiecare luna de curs vom studia 2 dansuri din sfere diferite. La sfarsitul lunii, votul cursantilor va stabili ce dans din cele studiate se va aprofunda in decursul urmatoarei luni, precum si dansul nou ce urmeaza sa fie studiat.

Haideti sa pasim impreuna in lumea fascinanta a dansului!

ELITE DANCE ACADEMY SENIORS

Programul Elite Dance Academy Seniors se adreseaza persoanelor trecute de 55 de ani, care vor sa se pastreze vesnic tinere si active.

Obiectivul principal al cursurilor este de a mentine tonusul muscular, sanatatea articulatiilor si buna dispozitie. Pasii invatati vor fi simpli, permitand insa o varietate de combinatii ce ne vor permite sa dansam minute in sir cu zambetul pe buze.

Dansul nu are varsta, si nici voia buna. Adauga aceste 2 ore de bucurie saptamanala in programul tau si calitatea vietii va creste considerabil.